春分 | 春色滿園,正是一年好時光!
來源:https://mp.weixin.qq.com/s/D0Hd3_OkrGyBZkxI0wdTcw | 作者:廣東工科機電有限公司 | 發布時間: 2022-03-21 | 9719 次瀏覽 | 分享到:







春分三候


一候玄鳥至



“初候玄鳥至”,玄鳥就是燕子,屬于季節性候鳥,春分時節北方天氣變暖,在南方越冬的燕子又飛回北方,銜草含泥筑巢居住,又開始新一年的生活。




二候雷乃發聲




雷鳴之后再過五日,看見閃電。雖說驚蟄有雷聲,可是真正多雨的時節是在春分,這個時候天氣轉暖,雨水增多,空氣潮濕,于是有二候“雷乃生”。

三候始電


由于雨量漸多,伴隨著的是雷聲和閃電。這時人們經??梢钥匆姀脑崎g凌空劈下的閃電,古代的文人們將這些自然現象想象成有生命的神仙,寫進了作品中,于是在中國的文學上就出現了風師、雨伯、雷公、電母這些神仙的模型。


春季養生



01【護肝益脾】
護肝益脾多吃枸杞、大棗、桂圓這三種食物,肉類可以選擇魚、蝦、雞等脂肪含量較少的食物,盡量避免吃羊肉、螃蟹等酸性肉類。日常飲食要少油、少酸,減輕腸胃負擔。



02【多吃時令菜】
春分是吃時令蔬菜的最佳時節,鮮蔬不僅對肝脾有益,還能吸收綠色纖維??梢赃x擇吃市面上能買到的時令菜,如薺菜、香椿、豆苗、萵筍、馬齒莧、榆錢葉、野莧菜等。



03【著衣宜下厚上薄】
春分時雖然太陽直射赤道,北半球陽光逐漸增多,大氣日漸暖和,但日夜溫差較大,而且還不時會有寒流侵襲。

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